Dinsdag 1 juli verwacht het KMI temperaturen boven de 30°C in onze provincie. Daarom geldt die dag code oranje voor hitte. Ook op maandag 30 juni en woensdag 2 juli blijft het zeer warm, met voorlopig code geel.
Hoge temperaturen kunnen best gezellig zijn, maar brengen ook risico’s mee, zeker voor kinderen, ouderen en kwetsbare personen.
Daarom geven we graag enkele eenvoudige tips mee om het hoofd koel te houden:
- Drink veel water, ook als je geen dorst hebt
- Vermijd zware inspanningen en blijf uit de zon tussen 12 en 16 uur
- Draag lichte, luchtige kledij en bescherm je hoofd met een pet of hoed
- Moet je onderweg zijn? Neem altijd een flesje water mee.
- Heel warm buiten? Vermijd de zon en ga binnen of in de schaduw tot het afkoelt
- Maak je voorhoofd en nek regelmatig nat en gebruik zonnecrème met een hoge beschermingsfactor
- Hou je huis fris met gordijnen, rolluiken of zonnewering
- Laat nooit mensen of dieren achter in een auto, ook niet heel even
- Gebruik zo weinig mogelijk toestellen die warmte afgeven
- Wees extra attent voor ouderen, jonge kinderen, buren of familie die kwetsbaar zijn
- Krijg je last van hoofdpijn, krampen of koorts? Raadpleeg je huisarts
Nog meer tips vind je op www.warmedagen.be
Blijf alert en zorg goed voor elkaar!
op 01 juli 2025
